每周一誓：教育事业接班人
    我宣誓：做一名光荣的人民教师，传文明之薪火，播民族之希望，垂万世之师表！我懂得：教育需要以智慧开启智慧，以爱心托起爱心，以卓越引领卓越，我应当只争朝夕，终身学习，不断超越！我知道：引领孩子未来，振兴泱泱中华，我责无旁贷！
    每周一早上七点，琅琅的宣誓声在免费师范生院门口的空地上回响，清晨的阳光洒下来，平添了一份庄严和神圣。来自于赣州，就读于免费师范生院汉语言文学系的李峰是“每周一誓”的领誓人，略微瘦削的他却有双晶亮的眼睛，洪亮整齐的声音里透着对教师这份事业的敬仰和尊重。
    每周一他带领着免费师范生院所有同学庄严宣誓，使得同学们不忘将“学高为师，身正为范”的决心带向新的一周。
    来自免费师范生院化学专业的朱坤同学笑道：“第一次听李峰带领宣誓的时候，被他的气势和准确到位震撼到了！”李峰却只是羞涩地笑笑，对于我们问起为何被选中作为领誓，满是谦虚，甚至表明自己也有些“莫名其妙”。他在任务面前，确实尽力完成到最好，得到了许多认可与赞扬。
    “之前从来没觉得教师有什么，但就在“每周一誓”的活动中，第一次觉得教师是一个很神圣的职业，只有把自己的专业学好才能真正教好学生。虽然这或许有点矫情，但这是我最真实的感受。”徐晶坦率的说道。

每日晨跑：奔跑在青春的季节里
    早晨七点，你还在被窝里最后的挣扎着吗？你是否想到，无论寒风刺骨，抑或骄阳炙热，在师大有一群青年，在沿着静湖与图书馆的道路晨跑？是的，他们就是免费师范生院的全体同学。
    来自化学专业的朱坤同学是整个免院晨跑队伍的总领跑，他向我们介绍道：“除去需要宣誓的周一，周二至周五，如果没有特殊的天气情况，我们都进行晨跑。晨跑从七点开始，一般会在七点二十分结束，全程大概有1000至2000米。领跑一共有七个，都来自我们免院文体部，由一个总领跑和六个小领队长构成。每个班级分成两至四个小分队，每个队伍有一个小队长，这个小队长是由每个同学轮流担当的，作为小队长的当天，他们要向自己的小分队做五分钟的演讲，主题不限。”
    免费师范生院在学生军训后开始推广晨跑，致力于让同学们拥有更好的体质，这一点，朱坤自己就颇有体会“开学之际的体质检测，测1000米的时候我觉得很吃力，但是晨跑坚持下来后，这对于我来说已经不是困难了！”，在一旁的李峰同学也急忙补充道：“我有一个舍友就是这一活动的直接受益者，他自己也说原本经常需要打点滴，现在的体质变好，去医院的次数也越来越少了。”
    晨跑训练确实对当代大学生的身体素质的提高有很大裨益，更为重要的是，也磨练了他们的意志。朱坤说：“起初有很多同学是很不耐烦的，毕竟要早起，跑的过程中也有不能坚持的同学，但是时间长了，大都能坚持下来，个别不能跑完全程的同学，也会坚持走到终点。”在奔跑中，学会坚持，也在收获着更好的身体素质投入学习与生活。“从前我对于班级或者集体的公共事务总是‘不上心’，但是来了师大免费师范生院，尤其是担任了晨跑的总领跑，从最初整队在混乱中进行，到现在有条不紊，我也发觉自己做事越来越勇于担当。勤奋主动，我很欣喜自己的成长！”（大通社记者 符娇 杨舒晴 钟金娣 吴薇薇 余聪聪 刘姝芳）