上午十点的师大,校园里还带着微微的湿气,鸟雀轻鸣,空气清新。原本寂静的先骕楼,随着一声哨响,渐渐变得喧闹起来,三三两两的人群从楼内走出,来到楼前的草地上。每个人的脸上都笑盈盈的,在领操人的带领下开始每天的“必修”课——工间操。大家扭扭脖子,动动腿脚,做做深呼吸,将疲惫祛除身体,将活力绽放师大……
新:工间操的创始人
做操的人群中,有位帅气的老师做得格外认真,而且一招一式都显得特别专业,他就是组织部副部长、机关党委书记王次农老师,同时他也是这套操的创始人。王老师在五年前调入组织部,工作了一段时间后,就发现机关的同事天天伏案工作,经常会有肩周和颈椎等问题,不仅仅如此,工作气氛也很沉闷。其实大家也很想锻炼,但是苦于无人组织,平时工作又都很忙。对此,王老师十分着急,当机立断,结合自己原本当体育老师的专业特长,针对工作人员的长期伏案工作的习惯,特地编制了一套工间操。这套操一学就会,简单有效,分别针对身体的各个部位进行锻炼,还重点关注了机关人员总是出问题的“肩周”“脊椎”部位,非常实用。王老师还经常根据一些情况,不时地进行改进,他笑着说,为了促进大家锻炼,他还制定了每天登记、年终统计的奖励措施,现在坚持人越来越多,大家坚持得越来越好,他感到很欣慰。当记者去采访他时,正好快到了做操时间,采访期间忽然响起了“嘀哩嘀哩”的声音,原来是王老师定的提醒做操的闹钟响了。随即便听到底楼传来的集合哨声。他立马到周围的办公室,提醒大家下去锻炼。王老师说,希望把健康的观念传递给每个机关的工作人员,只有好的身体,才能高质量地完成工作。
乐:工间操的趣味
做完了操,大家都说说笑笑地回到了自己的办公室,还不时有人和王老师讨论这动作要领,可见锻炼和健康的观念已经不断地深入人心。那么大家为什么会坚持五年,风雨无阻呢?记者随机对几个老师进行了采访。新闻信息中心的王云老师说,“这个工间操很能解决机关工作人员的职业病,现在自己只要一天不锻炼,颈椎就会很难过,一天的工作也难以为继,大家也都切实体会到了锻炼的好处,自然就会切实主动的去进行锻炼。”财务处的胡燕老师也同样坚持了五年,她对工间操的感触非常深。以前,胡老师脊椎经常会疼痛,严重时连脖子都不能动。但是做了工间操,颈椎的问题一次也没有犯过。不仅仅如此,工间操还给了大家提供大概一刻钟左右的交流时间。之前没有工间操的时候,大家都各自忙自己的工作,没有很好地相互交流。很多时候是,虽然大家在一个大楼工作,却互不认识,更不说交流了。有了这个10多分钟,大家可以放松身心,还给大家提供了彼此交流的平台,人际交际圈也扩大了很多,工作氛围得到了明显的改善。胡老师还半开玩笑的说,希望下午也能有工间操。而另一位机关工作同志张洪老师说,未实行工间操之前,大家可能一个月也碰不到一次面。现在大家天天都能交换信息,工作效率也提高很多。当初王老师提出做工间操的时候,像大多数人一样,她也积极响应。她说,“正是有了王老师的带领,大家做起工间操也更加积极,效果也更明显,很感谢王老师抽出自己宝贵的时间,让机关人员从锻炼中,获取健康的身体。”
这就是工间操所传递的正能量,这就是锻炼的魅力,正是这种健康理念的传递,才能铸就更美好的师大。“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”,这决不是一句空话,健康的理念之花正在开满整个师大校园。(文/大通社记者 汪迪 朱楠)